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减肥,教给我们的是克制

来源:人生格言大全 日期:2018-11-02 15:40:18 分类:yabo亚博体育vip 阅读: 次

相信大多数想要减肥的人没有成功都是败在了克制一词上面,其实不管是减肥还是别的,我们都要学会克制,接下来就请大家随小编一起来看下这篇文章说的是什么吧。

减肥,教给我们的是克制

减肥遇到瓶颈了。

怎么减,都瘦不下去。为此,我有点焦虑。毕竟,牛逼都吹过了,不减下去,没办法交差呀!

哈~~

现在,体重明显比前一段时间轻了。但凡,隔一段时间见到我的人,都说我瘦了,瘦多了。

亮子一见到我,就说,乖来,你至少瘦了20斤!

的确,从数字上看,减掉了25斤。离目标,还差10斤。

就是这10斤,难搞定。

今天,一早,我六点半起床,围着某一区域,慢跑了一圈,有4公里多。

上午,慢跑+快走了两圈,有8公里多。下午,又慢跑了两圈,8公里多。等下,写完文章,定时发布之后,再去跑两圈。

相当于,我今天快走+慢跑了30公里。

但是,下午的时候,称体重,也只是减了0.2公斤,而已。

跟预期相差太远。

我还挺失落的。

老读者都知道,王小二吹过的所有的牛逼,都实现了。这次减肥,还没到最后结果,未可知。

但是,我坚信自己能达到预期目标。

我是这样的人:要么不说,说了,就必须做,而且,还要做好。要不然,多半会给别人留下吹牛逼的口实。

那多不好?

包括写书的事儿,基调,主线都已经定好了。这个很重要,搞定这个,其他的就很好写了。

减肥之后,立动笔,填充文字,丰满人物形象。

毕竟,每天的时间的确有限。琐事太多,一个阶段,能干好一两件事情,已经很不错了。

这个季节,在锻炼的时候,衣服全部湿透了。不是一般的湿透,而是,直往地上滴。

热不?不?

又累又热,特别是慢跑的时候。

为什么还要继续奔跑?为什么还要减肥?

这个问题,丫丫也问过我。只是,我的回答,没让她满意。她说,我还以为你是为我而减的呢!

为你而减?

真会开笑。怎么能是为你而减呢?况且,我为啥要为你而减呢?

我是为自己而减!

其实,我最初的动机是,无聊,想找点事干,想了一圈,那就减肥吧。

但是,那个时候,还没有下定决

真正让我下定决心的是:有一天,在路上,我看到一个年龄不大的少妇,浑身臃肿,走起路来,跟企鹅似的。

那个腚,真跟磨盘一样。

当时,我就在想,王小二在别人眼里,不也是个胖子吗?那么,你王小二真的喜欢臃肿的自己吗?

你真的不可以做出改变吗?

我自己告诉自己:我是可以做出改变的,一定可以的!

于是,才有了后面减肥这档子事儿。

给自己找点理由,若不是期间,我的脚踝肿了,若不是颈椎大动脉不通,每天去治疗,若不是老烂先生患病,需要人照顾.......

我想,我现在早已经完成目标了。这一点,我深信不疑。

只是,现在暂时还没完成。无妨,我追加几天,努力减掉,就好了。

就是减掉一些肉而已,小菜~~

目前为止,身边的朋友里,我没见一个减肥成功的。我说的是减掉30斤以上的,而不是三斤五斤。

多半是,雷声大,雨点小。

那么,我来起个头,好了。

减肥的核心在于,彻底改变原有的生活轨迹,生活习惯,饮食习惯。

这一点,很难。

比如,喜欢吃肉喝酒的。突然,不吃了,不喝了,指定浑身难受。见了活猪,都想啃两口.......

减肥,也是一种修行

修的是,克制。

但是,你要这么想,人,总得做出改变。一成不变的生活,多没意思?

包括,其他的一些东西,也会做出改变。包括,圆滑。

是的,最近,我发现自己变圆滑了。

这点,很不好。甚至,照镜子的时候,有点看不起自己。

特别是在跟本小区的人聊天的时候,我发现,嘴里说的,跟脑瓜里想的不一样了。

以前的王小二,多好?

有啥说啥,不累。

现在呢?

每天活得挺累的!

坦白讲,我不喜欢现在的自己.......

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